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Caída del cabello en hombres: cómo prevenirla

La caída del cabello en los hombres puede convertirse en un drama para muchos de nosotros. ¿Tú también eres de los que cuentas el número de pelos que se quedan en la almohada cada mañana y ya te levantas ese día con el pie izquierdo? Puede que esto suene a exageración, pero ¡ocurre!, ya que en este lugar se detectan los primeros síntomas de la alopecia. Sin embargo, no todos afrontamos el problema con la misma actitud y hay hombres que le dan menos importancia a esto sabiendo que existen efectivos tratamientos para la caída del cabello del hombre.

Lo primero que recomendamos es no ser tremendista y analizar si verdaderamente hay un problema. Y es que todos los hombres (y mujeres) perdemos de media al día unos 100 pelos, pudiendo aumentar esta cifra en estaciones como el otoño, y especialmente en momentos como el lavado o el cepillado del cabello. ¡Así que, para empezar, no te alarmes sin motivo! En este caso, no debes preocuparte si la pérdida no es muy excesiva. Ya sabes que este pelo se cae, pero volverá a renovarse como parte natural del ciclo capilar.

El verdadero problema se presenta cuando se pierde más cabello del que vuelve a crecer, incluso cuando este se debilita y disminuye su grosor, ya que pueden ser señales que evidencian un caso de alopecia. Otros síntomas que también nos pueden alertar son la pérdida de pelo en forma de calvas circulares, un retroceso notorio y en aumento del cabello en la parte frontal (lo que comúnmente conocemos como las entradas), o una reducción de la densidad del pelo en las pestañas o cejas. Si te preguntas cuáles son los motivos por los que se origina esta merma y cómo evitar la caída del pelo en hombres, es importante que tengas claro que las causas pueden ser variadas y no siempre tienen una explicación común.

“¡Es la herencia que me han dejado mi abuelo y mi padre!”. Este comentario de broma suele ser muy típico entre amigos para quitar hierro al asunto. Tú también habrás oído a algún hombre que justifica así su incipiente calvicie, ¿verdad? ¡Incluso tú mismo has podido decirlo en ocasiones! Sin embargo, los genes no siempre se heredan en la misma proporción y no siempre se tratará de una cuestión genética. Esta pérdida progresiva del cabello puede deberse a cambios hormonales, al estrés, a la toma de algún medicamento, a factores externos que perjudican el estado de nuestra fibra capilar o al uso de productos que agreden nuestro cuero cabelludo. Sea cual sea la situación que ha provocado esta pérdida, lo más recomendable es acudir a un especialista para que pueda realizarte un examen médico capilar, identificar las causas y la raíz del problema, y determinar la mejor solución para evitar la caída del pelo.

Consejos para prevenir la caída del cabello en hombres

Aunque evitar la caída generalizada del pelo es una batalla muy difícil de ganar (ya que se produce la muerte del folículo piloso), sí existen tratamientos para el pelo del hombre que te ayudarán a prevenir y retrasar esta pérdida masiva. Y es que además de estos tratamientos y del uso de los mejores productos para la caída del cabello del hombre, te recomendamos poner en marcha una serie de rutinas que te ayudarán a mantener el aspecto de tu pelo por más tiempo, retardando su progresiva desaparición. ¿Tienes claro por dónde empezar?

Un paso esencial y muy sencillo de poner en práctica consiste en evitar ducharte y lavarte el pelo con agua caliente, ya que las altas temperaturas pueden dañar tu cuero cabelludo y eliminar parte de los aceites esenciales que lo protegen, provocando sequedad e inflamación, y como resultado de ello, una disminución de la densidad del pelo. Un consejo extra: finaliza el lavado del pelo con agua fría para cerrar la cutícula, lo que proporcionará un mayor brillo y evitará el encrespamiento. ¿Hay algo más que puedas hacer a la hora de aplicar el champú? Por si todavía no lo sabes, extenderlo de forma correcta por tu cabeza puede beneficiarte, ¡y mucho! Un error que cometemos habitualmente es frotar con demasiada fuerza. Lo ideal es hacerlo masajeando el cuero cabelludo para favorecer la circulación sanguínea, lo que a su vez mejorará la densidad del pelo. Ten en cuenta, además, que debes aclarar bien el cabello al terminar, sobre todo si tienes el pelo largo y has aplicado una mascarilla nutritiva.

¡Seguimos resolviendo dilemas masculinos para evitar la caída del pelo! Algunas de las dudas que más se repiten en este punto son las relacionadas con los mejores champús anticaída para hombres. Nuestra recomendación, sin duda, sería optar por productos formulados con activos que contribuyan a prevenir el envejecimiento prematuro del bulbo piloso y a estimular el crecimiento del pelo, además de reparar la fibra capilar y nutrir intensamente el cabello.

Y si en las líneas anteriores hemos insistido en el flaco favor que puede hacerte el agua caliente, lo mismo ocurre con la temperatura del aire. Tampoco debes abusar de los aparatos de calor y los secadores, ya que también resecan el cabello y lo vuelven más quebradizo y débil. Lo más recomendable es utilizar una toalla de algodón para retener la humedad (sin frotar ni retorcer el cabello) y, posteriormente, dejarlo secar al aire de forma natural.

Nuestra recomendación

Para reforzar los efectos del tratamiento tópico para el pelo del hombre, también existen complementos alimenticios elaborados con ingredientes que fortalecen el cabello y mejoran su densidad. Productos formulados específicamente para aumentar la resistencia, disminuir su rotura y contribuir a mejorar la circulación, incrementando la cantidad de nutrientes que llegan hasta el folículo piloso.

De entre todos los problemas estéticos que pueden afectar a los hombres, los relacionados con la calvicie y la pérdida de pelo suelen ser los más consultados a los especialistas, ya que, ante diversas señales de alarma, muchas veces no sabemos si nos estamos enfrentando a una caída natural o a un problema real que debemos atacar de raíz. En Mi Rebotica Gentlemen somos conscientes de la preocupación masculina ante la despoblación generalizada y en aquellas zonas que comienzan a clarear. Nuestro consejo se basa en la anticipación, usando para ello los mejores productos para la caída del cabello del hombre, de forma que comiences a prevenir lo antes posible. Y es que, aunque hay factores que no se pueden controlar, hacer uso de un tratamiento para la caída del cabello y seguir una dieta rica en nutrientes y vitaminas, puede retrasar el problema. Cuida lo que comes y utiliza productos capilares de calidad, ambos consejos son fundamentales para prevenir la caída del pelo.

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